Apakah Anda baru memulai rutinitas perawatan kulit? Jangan bingung! Dunia skincare memang bisa terasa rumit di awal, tapi sebenarnya ada metode dasar yang bisa jadi fondasi kuat bagi kulit sehat dan bercahaya.

Metode dasar yang wajib Anda kenali dikenal dengan nama C.T.M.P., singkatan dari Cleanse (Bersihkan), Tone (Segarkan), Moisturize (Lembapkan), dan Protect (Lindungi). Keempat langkah ini merupakan pondasi penting sebelum Anda menjajal produk skincare lain seperti serum atau essence. Yuk, simak langkah-langkahnya dengan seksama!

1. Cleanse (Membersihkan) – Langkah Pertama Menuju Kulit Bersih Bebas Kusam

Langkah pertama yang tidak boleh Anda lewatkan adalah cleansing alias membersihkan wajah. Proses ini bertujuan Untuk mengangkat debu, minyak berlebih, polusi, dan sisa makeup yang menempel di kulit.

Jika ingin hasil yang lebih maksimal, Anda bisa mencoba metode double cleansing yang terdiri dari dua tahap:

- Pembersih pertama: Gunakan produk berbasis minyak seperti cleansing oil, cleansing balm, milk cleanser, atau micellar water untuk menghapus sunscreen dan makeup secara menyeluruh.

- Pembersih kedua: Lanjutkan dengan sabun pembersih wajah yang biasa Anda pakai untuk membersihkan sisa kotoran dan minyak yang mungkin masih tertinggal.

Double cleansing membantu mencegah pori-pori tersumbat dan membuat kulit lebih siap menerima nutrisi dari produk selanjutnya.

2. Tone (Menyegarkan) – Persiapan Kulit agar Nutrisi Meresap Maksimal

Setelah wajah bersih, langkah selanjutnya adalah menggunakan toner. Produk ini sering dianggap sepele, padahal fungsinya sangat penting. Toner membantu mengembalikan kelembapan kulit yang mungkin hilang saat mencuci muka dan menyeimbangkan pH alami kulit.

Toner juga berperan penting untuk mempersiapkan kulit sebelum masuk ke tahap perawatan berikutnya. Saat ini tersedia berbagai jenis toner dengan tekstur berbeda:

- Toner cair seperti air: Ringan dan cepat meresap, cocok untuk kulit berminyak atau kombinasi.

- Toner kental: Umumnya mengandung bahan pelembap lebih tinggi, sangat cocok untuk kulit kering atau saat cuaca dingin.

Gunakan toner dengan menepuknya perlahan di wajah, bukan dengan menggosok. Ini akan membuat kulit terasa segar dan lembap dalam sekejap!

3. Moisturize (Melembapkan) – Rahasia Kulit Lembut dan Terhidrasi

Jangan pernah anggap remeh pelembap. anyak yang mengira hanya pemilik kulit kering yang butuh pelembap, padahal kulit berminyak pun tetap perlu kelembapan agar keseimbangan minyak dan air terjaga.

Memakai pelembap secara rutin dapat membantu menjaga keseimbangan minyak dan air di kulit, mencegah dehidrasi, serta membuat tekstur kulit menjadi lebih halus. Berikut panduan singkat memilih pelembap:

- Kulit berminyak: Gunakan gel atau lotion ringan yang cepat menyerap.

- Kulit kering: Pilih krim yang lebih kental dan kaya pelembap.

- Kulit kombinasi: Gunakan formula seimbang yang dapat melembapkan tanpa terasa berat.

Gunakan pelembap dua kali sehari, pagi dan malam. Kulit Anda akan terasa lebih halus, kenyal, dan sehat.

4. Protect (Melindungi) – Tameng Utama dari Paparan Sinar Matahari

Melindungi kulit dari sinar matahari sangat penting, apalagi jika Anda sering berada di luar ruangan. Sinar UV bisa merusak kulit secara perlahan dan menyebabkan penuaan dini, flek hitam, hingga kulit kusam.

Solusinya? Gunakan tabir surya (sunscreen) setiap pagi sebagai langkah terakhir dalam rutinitas skincare Anda. Tersedia tiga jenis sunscreen:

- Fisik (mineral): Cocok untuk kulit sensitif, bekerja dengan memantulkan sinar UV.

- Kimia (chemical): Lebih ringan di kulit, menyerap sinar UV sebelum menembus kulit.

- Hybrid: Gabungan antara fisik dan kimia, memberikan perlindungan menyeluruh.

Pastikan Anda mengoleskan sunscreen minimal 15 menit sebelum keluar rumah dan ulangi pemakaian setiap 2–3 jam, terutama saat cuaca panas atau saat beraktivitas di luar ruangan.

Bonus Tips: Jangan Langsung Coba Banyak Produk!

Jika Anda masih pemula, cukup fokus pada empat langkah ini terlebih dahulu. Fokuslah pada empat langkah dasar ini terlebih dahulu. Biarkan kulit beradaptasi dan tunjukkan perubahannya setelah rutin menjalankan metode C.T.M.P.

Setelah kulit terasa lebih stabil dan sehat, barulah Anda bisa menambahkan produk tambahan sesuai kebutuhan, misalnya untuk mencerahkan, mengencangkan, atau mengatasi jerawat.

Tidak perlu ribet atau mahal untuk memiliki kulit yang sehat dan glowing. Dengan mengikuti langkah Cleanse, Tone, Moisturize, Protect, Anda sudah berada di jalur yang tepat. Lakukan dengan konsisten, dan rasakan perbedaannya dalam beberapa minggu.

simak video "panduan lengkap urutan memakai skin care"

video by " Jemima Livia"